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動感單車主要瘦哪里能減肥嗎 動感單車主要瘦哪里

我不知道是不是男人有錢就會變壞,但是我確定男人婚后的身型是很容易走型的 。
結婚4年后,身高只有173公分的我,腰圍已經(jīng)達到94cm,體重差不多75KG 。結婚第二年腰圍已經(jīng)達到88公分,那會基本沒什么運動了 。要知道我以前每周最少玩一個下午的籃球,因為老婆懷孕后,加上又買了車,別說打球,出門都懶得走路了 。
所以如果你這會剛剛結婚,腰圍開始變粗,一定要聽我一句勸,不要老坐著,多運動,哪怕是慢跑、走路都行,不然你腰圍增長的速度遠遠超過你賺錢的速度 。

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▲結婚第二年孩子快出生時,其實我那會已經(jīng)買了一臺劃船機來減脂瘦肚子 。不過有兩個原因讓我放棄了,一來使用劃船機時消耗卡路里太慢,要劃好久才出汗;二來當人已經(jīng)胖了,是真的很不喜歡動了,所以我深刻的理解胖子對于運動和減肥的恐懼 。
到今年實在無法忍受的自己腰圍了,不管短袖還是襯衣都不合身,褲子也難買,當然還有對生病的恐懼,于是跟媳婦申請了買動感單車 。還是野小獸廣告打得好,個人對這動感單車的價格也沒啥概念,看它銷量還不錯,就下手了 。
其實我在動感單車和跑步機之間猶豫過,最后媳婦說買動感單車吧,因為她也在生完孩子后走形了,一直苦惱著,加上她還不會騎戶外單車 。
▲快遞師傅送上門來是一個非常大的箱子,因為架子已經(jīng)裝好了,只有底盤、踏板、車頭、坐墊是需要自己裝的,所以個人就直接省了開箱 。友情提示,雖然安裝很簡單,但這架子就很重,女士在家里收貨的話還是請一位男士幫忙比較安全 。
▲這個皮墊子也是官方送的,前后兩個底盤擰上螺絲后因為機身較重,就算你站在上面騎行左右擺動臀部也是很穩(wěn)的,而且?guī)缀跏菦]有聲音,這一點很靠譜 。
▲前排底座上的滾輪展示,是用于室內(nèi)移動的,不管還是要有一定力氣才方便,此外做工他挺好 。
▲車頭的高度是可以調整的,上圖車頭下的有個小把手就是調節(jié)車頭的 。
▲車頭的安裝也就在正中LOGO底下,細節(jié)就不展示了,螺絲擰緊了就很穩(wěn) 。外表看起來車頭是泡沫的,其實里面是一根鋼管,車頭上的支架倒是是塑料的 。
▲放平板的支架是可以隨手他調節(jié)角度的 。
▲坐墊不僅是可調節(jié)高度,同時還有調節(jié)前后位置,這個挺重要的,因為姿勢會影響你鍛煉的效果,這一點官方有教程,不過也需要自己適當調節(jié) 。
▲坐墊表層展示,彈性明顯,據(jù)說還是寶馬騎行車同配置的,坐著確實沒啥不適 。
▲腳踏展示,這是這款野小獸S1給我唯一的槽點,我知道它是為了安全設計了綁帶,但是每次使用都要去整這個有點麻煩,因為我現(xiàn)在的狀態(tài)是一有空閑就去踩一會 。
▲車架上的水杯支架也沒省,鍛煉時適當補水是很有必要的,這一點我還沒養(yǎng)成習慣 。
▲前面是產(chǎn)品外觀部分,這里該說核心原理部分了,上圖灰色塑料蓋是可以拆卸的,有的同類產(chǎn)品是不帶蓋的 。網(wǎng)上有拆機文章,它的特別之處是因為它用的是磁控阻力系統(tǒng),而非一般的物理摩擦調節(jié)系統(tǒng),后者必然會隨著摩擦增多而喪失阻尼調節(jié),同時會有較大的聲音 。
▲裝好野小獸S1動感單車后不要急著去鍛煉,要調這里,這個紅色旋鈕就是調阻力大小的,如果阻力太小你會覺得踩著身體沒啥反應;阻力過大,你又會覺得踩得累 。這里的阻力值范圍是1—100,有點遺憾的是它需要裝APP后在屏幕上看阻力值 。

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