北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師宋新2017年8月8日在健康時(shí)報(bào)刊文中介紹 ， 人們?nèi)绻焖俅罅繑z取咖啡因 ， 會(huì)引起身體與生理不良反應(yīng) ， 如出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)敏、易怒、焦慮、失眠等 。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言 ， 咖啡因還會(huì)使手心冒汗、心悸等癥狀惡化 。
奶茶的壞處（奶茶的壞處有哪些）
北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師宋新2017年8月8日在健康時(shí)報(bào)刊文還指出 ， 長(zhǎng)時(shí)間攝入過(guò)量咖啡因還易造成骨質(zhì)流失 ， 對(duì)骨量保存有不利影響 ， 而對(duì)于婦女來(lái)說(shuō) ， 還可能會(huì)增加患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn) 。
糖分?jǐn)z入量過(guò)多容易增加皺紋 ， 加速衰老 。浙江省臺(tái)州醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任何曉琴2017年5月23日在健康時(shí)報(bào)刊文中指出 ， 吃糖太多會(huì)搶走人體的膠原蛋白 ， 使得皮膚彈性變差 ， 甚至出現(xiàn)皺紋和斑點(diǎn) 。
2019年 ， 國(guó)際頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《2019年 ， 國(guó)際頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《Circulation》發(fā)布的一項(xiàng)針對(duì)11.8萬(wàn)美國(guó)人的34年隨訪研究顯示 ， 飲用含糖飲料越多 ， 早死的風(fēng)險(xiǎn)就越大 。④
【奶茶的壞處有哪些 奶茶的壞處】數(shù)據(jù)顯示：每天飲用1至2次 ， 早死風(fēng)險(xiǎn)則增加14%；每天飲用2次以上 ， 早死風(fēng)險(xiǎn)比不飲用含糖飲料的人高出21% 。而每天飲用2次以上含糖飲料的人死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)上升31%；每增加一份含糖飲料死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加10% 。
北京地壇醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師劉彥春2017年1月20日在健康時(shí)報(bào)刊文中指出 ， 經(jīng)常過(guò)量吃糖的女性易患各種疾病 ， 包括陰道炎 。
當(dāng)女性攝入糖分過(guò)多時(shí) ， 多余的糖通過(guò)尿道（尿液）代謝 。由于糖呈酸性 ， 整個(gè)尿道周邊酸堿環(huán)境會(huì)發(fā)生變化 ， 打破平衡 。如果經(jīng)常吃糖 ， 就容易引起陰道內(nèi)菌群失調(diào) ， 念珠菌大量滋生 ， 它們?cè)谕怅帯㈥幍?、尿道口周生長(zhǎng)、繁殖 ， 導(dǎo)致念珠菌性陰道炎 。
植脂末也就是奶精中 ， 含有大量的反式脂肪酸 。而人造反式脂肪酸對(duì)于人體的危害非常大 。2018年5月14日 ， 世界衛(wèi)生組織世界衛(wèi)生組織在一份草案中呼吁各國(guó)5年內(nèi)徹底消除食品中的人造反式脂肪 。草案中提出 ， 大量試驗(yàn)及證據(jù)表明 ， 反式脂肪酸可能誘發(fā)心血管疾病、糖尿病等老年常見(jiàn)慢性病 ， 全球每年有超過(guò)50萬(wàn)人因此死亡 。⑤
而反式脂肪與人體肥胖有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系 ， 而肥胖會(huì)導(dǎo)致女性不孕 。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院婦科主任韓世愈2016年3月18日在健康時(shí)報(bào)刊文中指出 ， 女性超重會(huì)影響其排卵期、受孕能力及胎兒早期發(fā)育 ， 并且孕前女性如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖 ， 容易患多囊卵巢綜合征 ， 使卵泡不易成熟 ， 影響正常排卵 ， 造成不孕 。
果葡糖漿由于成本低、甜度高、好上色、保質(zhì)期長(zhǎng)等特點(diǎn) ， 被廣添加在食品中 ， 但其對(duì)身體的危害也并不小 。
2016年福建中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院發(fā)表的一份關(guān)于《果葡糖漿的健康風(fēng)險(xiǎn)及其措施的研究發(fā)展》報(bào)告中指出 ， 過(guò)量攝入果葡糖漿 ， 會(huì)引起肥胖、糖尿病、高血壓等疾病 。
多數(shù)人食用腐壞的食物后會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉的情況 ， 即使沒(méi)有出現(xiàn)明顯的癥狀 ， 也容易增加胃腸道負(fù)擔(dān) ， 長(zhǎng)時(shí)間累積還會(huì)導(dǎo)致腸胃炎、胃部出血、胃潰瘍等胃腸道疾病 。
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