中國人最講究氣節(jié)，從“凍死迎風站，餓死不低頭”這句廣為流傳的俗語便能看出國人的氣節(jié) 。然而，現(xiàn)代社會中一種頻發(fā)的疾病卻讓人們“抬不起頭來”，這就是頸椎病 。近年來，患有頸椎病的人越來越多，而且具有年輕化的趨勢，尤其是長期面對電腦工作的“上班族”，頸椎更容易出現(xiàn)問題 。
【風池的準確位置圖 風池穴位置】風池穴位置（風池的準確位置圖）
如果您也是整天對著電腦工作，大部分時間都保持著同一坐姿，那么一定要注意，一旦發(fā)現(xiàn)頸部僵硬、疼痛、活動不利，甚至出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶氣短、四肢乏力等癥狀，就要提防頸椎病了 。
頸椎病的發(fā)病原因有很多，風寒濕氣的侵擾、體內(nèi)痰濕阻塞經(jīng)絡等都是比較常見的病因，那么，風寒濕氣是怎樣侵入頸椎而發(fā)病的呢？實際上，風寒濕氣之所以侵入頸椎，與現(xiàn)代人的生活方式息息相關 ?，F(xiàn)代人大多喜歡貪涼飲冷，時間一久，就容易形成體內(nèi)寒濕偏重 。中醫(yī)對寒邪特性的描述是“寒性收引”，體內(nèi)寒邪過重，可以導致血管、經(jīng)絡收縮，影響氣血的運行 。如果體內(nèi)寒濕過重，會導致經(jīng)過頸椎的膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、督脈等經(jīng)絡淤塞，在這種情況下，如果再受風寒襲擊，頸部經(jīng)脈不通的問題就會進一步加重，不通則痛，于是頸椎疼痛的癥狀便出現(xiàn)了 。
風池穴位于頭頸交接處的凹陷中，自然界中，風總愛往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被風吹起浪花，所以“吹皺一池春水”不只是文學美句，也體現(xiàn)了大自然的規(guī)律 。由此不難看出，風池這個凹陷的地方，堪稱風邪最佳聚集點之一，而風為百病之長，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體 。因此，這個地方不但是風的一個聚集地，還是一個魚龍混雜的場所，風、寒、濕、熱在此聚集，與體內(nèi)的寒氣里應外合，造成了頸椎的氣血淤積，經(jīng)絡不暢，所以，占據(jù)了這個地方，不僅可抗“外辱”，還可以除“內(nèi)奸”，堪稱治療頸椎病的首選穴 。
實際上，風池穴不僅可用于治療頸椎病，一切與風相關的疾病都可選擇用風池穴來治療 。由于風池、風府穴跟我們的大腦、小腦、延髓和腦干相接觸，能給這些穴位扎針的都是高人，所以古代很多醫(yī)書上都記載風府穴是禁針的，但按摩缺不存在這個問題 。
風池穴在后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平的位置 。按摩時用雙手的大拇指，按揉兩邊的風池穴36次即可 。在這個緊張的現(xiàn)代社會，人們無論在電腦前還是辦公桌旁，無不受到頸椎病的步步緊逼，所以，讓頸椎病更健康，離不開平時的保健和養(yǎng)護 。
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