逢年過節(jié)的時候，你都是送什么禮物給長輩的呢？走進超市，你有沒有在琳瑯滿目的保健品前駐足很久呢？因為廣告等各種宣傳，富硒*產(chǎn)品應(yīng)該已深入人心 。它具有怎樣的作用呢？
請看，這是它的宣傳：“富硒*含有身體所需的有機化學(xué)硒酵母、18種L型碳水化合物、復(fù)多種營養(yǎng)元素，成分豐富多彩而全方位，而且有機硒成分高，高效率安全性易消化吸收，非常合適人體機能減退的中老年長期服用 。它特有雙重調(diào)整免疫能力的作用 。其含有的有機硒能刺激性丙種球蛋白及抗體的產(chǎn)生，既能快速提升過低的免疫能力（這些方面的功效是維生素E的20-30倍），又能防止過高的免疫反應(yīng)對人體器官組織的比較嚴重損害，進而使人體免疫處在平穩(wěn)、均衡的身心健康情況 。
硒元素
補硒吃什么藥最好（補硒吃什么食物）
且做為一種新式抗氧劑，富硒*含有的有機硒還制能激話“硫辛酸乳酸脫氫酶”的特異性，充分運用硒強勁的消除身體發(fā)病氧自由基的功效，合理修補損傷的黏膜和組織，阻隔病毒攻擊產(chǎn)生的氧自由基滋長等一系列鏈式反應(yīng)，切斷這一兩極化，進而對心血管疾病，胃腸疾病等多種多樣病癥具有綜合性預(yù)防的實際效果 。它還具有排毒的作用，維護了肝臟，避免肝臟壞死，防止肝臟病變......” 。
歸納總結(jié)，得出：
廣告語說得神乎其神的，好好剖析一下，其實是這樣的：
1、它是一種保健品，其主要的有效成分是“含人體可吸收的硒”；
2、它能夠有效防止有毒過氧化物的積聚，保護肝細胞；
3、它具有解毒的功效；
4、它具有提高人體免疫力的作用，身體抵抗力下降的人群可以適當(dāng)食用來增強身體抵抗力 。
那什么是“硒”呢？對人體而言，硒的臨床意義是什么呢？
硒是人體必不可缺乏的微量元素之一，硒的作用和功能有如下5方面：
1、對胃腸道和消化功能有好處，具有“改善便秘、潤滑腸道“的作用；
2、硒還能夠預(yù)防上呼吸道感染，減少呼吸道、氣管和支氣管的異常分泌物，調(diào)節(jié)機體免疫狀態(tài)，減少氣道高反應(yīng)性，對于哮喘、慢性肺心病、慢性肺動脈高壓者有明顯的作用；
3、硒對于心血管疾病，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病有一定的作用；
4、硒對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的作用，可改善失眠、多夢、健忘等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，從而改善睡眠質(zhì)量；
5、對于預(yù)防衰老有一定的作用 。
硒的作用
所以，有不少老人服用后感覺很好，感覺自從吃了它后，吃東西也香了，睡眠也好了，所以非常認定它，成為了這一產(chǎn)品的忠實粉絲 。臨床上，硒常常用于“克山病、大骨節(jié)病、心血管病、糖尿病、肝病、前列腺病、心臟病、癌癥”等40多種疾病的治療，它確實是有很多功效的 。
但是，硒是越多越好嗎？顯然，答案是否定的 。
過量的硒可引起中毒，表現(xiàn)為頭發(fā)變干變脆、已易脫落，指甲變脆、有白斑及縱紋、易脫落，皮膚損傷及神經(jīng)系統(tǒng)異常，嚴重者死亡，所以，適當(dāng)補硒即可，千萬不要過量哦 。
那如何補硒呢？一定得通過相對昂貴的保健品嗎？還是另外有什么好的推薦呢？（敲重點哈哈）
1、可以通過補充含有硒的藥物來補硒：臨床上有“硒酵母片”等其他多種補硒的產(chǎn)品，以“硒酵母片”為例，它1瓶（50ug*50片）用法：2-4片/次一天1-2次，價格48元1瓶（當(dāng)然每個地方的價格會稍有差異），但是發(fā)現(xiàn)沒有，它超級具有性價比，如果只是單純地適當(dāng)補硒提高身體免疫力等為目標的，則每日2片，一日一次，1瓶可以服用25天，是不是“花了小錢”達到了相同的目的呢，真的沒有必要入商家的坑了哈；
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