在日常的生活中，你是否常常會(huì)出現(xiàn)丟東往西的情況，剛拿的東西就忘記放哪了，而且隨著生活和工作的壓力，讓自己身心疲憊，還丟東往西的，今天崔老師就給大家介紹一個(gè)方子，幫你補(bǔ)心腎，補(bǔ)氣血，改善你的丟東忘西 。
這種情況就是我們常說(shuō)的健忘，其實(shí)在中醫(yī)上認(rèn)為，跟我們的心腎不交，氣血不足有著很大的關(guān)系，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槲覀兊男闹魃衩?，血舍魂，如果我們的身體出現(xiàn)心血不足的狀態(tài)，就像靈魂離開(kāi)了肉體一樣，沒(méi)有了居所，這時(shí)我們的記憶力，和注意力就會(huì)跟著一起下降，而我們的腎藏志，志就是所有事物都關(guān)注力，腎氣不足，人的關(guān)注力也會(huì)隨著下降，此外，我們都心在五行中屬火，腎在五行屬水，所以心火與腎水是有著相互制約的作用，腎水可以滋養(yǎng)心神，心火可以溫煦腎水，如果心火與腎水失去了相融的功能，體內(nèi)陰陽(yáng)就會(huì)失去平衡，心腎不能相交，一些健忘的癥狀就會(huì)跟著出現(xiàn)，所以想要記性好，就要先從心腎開(kāi)始 。
今天給大家分享的這個(gè)方子叫不忘散，組方是由遠(yuǎn)志、菖蒲、茯苓、茯神、人參組成 。
補(bǔ)氣血喝什么湯（補(bǔ)氣血喝什么湯效果好）
首先我們先來(lái)看看這遠(yuǎn)志，它的味辛、苦，但性質(zhì)溫和，入心、腎、肺經(jīng)，可以起到助腎陽(yáng)、益心氣的作用，使腎氣上交于心而安神益智，又可祛痰開(kāi)竅，善治心神不安或痰阻心竅等癥狀 。
我們?cè)賮?lái)看看這第二味中藥菖蒲，它的味辛、性溫，入心、肝、脾經(jīng)，可以起到通竅除痰，醒神健腦，去濕開(kāi)胃的作用，對(duì)于一些神昏癲癇，健忘耳聾，脘痞滿悶的人群有著不錯(cuò)的改善
第三味中藥茯苓，大家應(yīng)該都不陌生，它不僅可以利水滲濕，還可以健脾寧心，對(duì)于心悸，失眠的人群也有著不錯(cuò)的效果 。
這第四味中藥茯神，聽(tīng)名字很厲害，它的味甘，無(wú)毒，入心、脾經(jīng)，可以起到健脾利濕、去水腫、安神的作用，對(duì)于一些心虛驚悸，健忘，失眠，驚癇，小便不利的人群有著不錯(cuò)的效果 。
這最后加入了人參，大家都知道，人參是一味大補(bǔ)元?dú)獾牧妓帲梢云鸬窖a(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智的作用，而人參最善于治因氣血虧虛所致的心悸、失眠、健忘等心神不寧的一些癥候 。
【補(bǔ)氣血喝什么湯效果好 補(bǔ)氣血喝什么湯】這五味中藥搭配在一起就可以起到補(bǔ)心益智，安神強(qiáng)志，補(bǔ)氣益血的作用，對(duì)于健忘，氣血不足，心悸怔忡，失眠耳鳴，頭暈?zāi)垦５娜巳憾伎梢允褂?，如果你身邊有此類人群，可以收藏起?lái)，找中醫(yī)加以辨證 。
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