火龍果生吃好，更容易刺激腸胃，從而分泌出更多的消化物質(zhì)，增加不溶性纖維體積 ， 刺激腸壁和腸胃壁，從而促進(jìn)消化另外，還可以在飲食調(diào)理的同時(shí)，做一些輕揉腹部的輔助按摩，從外力上幫助腸道蠕動(dòng) 。
火龍果 ， 又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果 。仙人掌科、量天尺屬植物 。
【火龍果是生吃還是熟吃好】果實(shí) ， 呈橢圓形，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，白色、紅色或黃色果肉 。
火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維 。火龍果屬于涼性水果，在自然狀態(tài)下，果實(shí)于夏秋成熟，味甜，多汁 。
火龍果的營養(yǎng)價(jià)值高 ， 具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性 ， 預(yù)防癡呆癥的作用 。
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