【牛奶加蜂蜜能長(zhǎng)高嗎】
牛奶加蜂蜜不能長(zhǎng)高，對(duì)于增高，只能說(shuō)二者營(yíng)養(yǎng)較高，有益身體發(fā)育 。對(duì)于補(bǔ)鈣，牛奶的含鈣量比蜂蜜高 。蜂蜜和牛奶調(diào)配的比例其實(shí)不嚴(yán)格，一般一杯牛奶+一勺蜜即可，沒有嚴(yán)格要求 。
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦” 。研究表明，“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量；“鎂”能幫助大腦中神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)、具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平 。在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力 。
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