酸奶和豆?jié){二者不會(huì)構(gòu)成食物相克 ， 造成不良影響 。
酸奶不能和以下食物同食：
1、酸奶和黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收；
2、酸奶和火腿：火腿中含有機(jī)酸，和酸奶中的乳酸一起食用 ， 容易致癌 。
豆?jié){不能和以下食物同食：
1、豆?jié){和紅糖：會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分；
2、豆?jié){和鵪鶉蛋：會(huì)不利消化吸收；
3、豆?jié){和雞蛋：會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)；
【喝完酸奶后能馬上喝豆?jié){嗎】4、豆?jié){和山竹：身體不適 。
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