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雞蛋湯的做法,快速教你做營養(yǎng)的雞蛋湯法( 三 )


6、最后,加適量的鹽,加適量的雞精,調(diào)味翻勻即成 。
十四、銀耳雞蛋湯

雞蛋湯的做法,快速教你做營養(yǎng)的雞蛋湯法


食材
銀耳、雞蛋、枸杞、蔥花、姜末、濃湯寶、胡椒粉、油 。
做法
1、銀耳提前泡發(fā) 。
2、炒鍋放少許油,蔥花姜末爆香 。
3、雞蛋一個打散 。
4、鍋里加兩碗水,倒入銀耳 。
5、放一塊濃湯寶,淋上雞蛋液 。
6、撒上幾粒枸杞子,胡椒粉,出鍋撒蔥花 。
十五、什錦番茄雞蛋湯

雞蛋湯的做法,快速教你做營養(yǎng)的雞蛋湯法


食材
西紅柿、蘑菇、黑木耳、小肉圓、雞蛋、鹽、小蔥、大蒜、芝麻油 。
做法
1、西紅柿去蒂切成塊,蘑菇也切成片 。
2、鍋里放油,六成熱時放入蒜瓣煸炒出香味,放入番茄翻炒 。
3、多炒一會,直到番茄紅素滲透出來 。
4、接下來放入蘑菇煸炒,放入黑木耳煸炒 。
5、添加少許涼水,放入小肉圓,大火燒開后兌入少量鹽,轉(zhuǎn)小火煨5-10分鐘 。
6、雞蛋磕到碗里,用筷子把雞蛋攪拌均勻 。
7、開鍋后倒入雞蛋液片刻,蓋上鍋蓋燜一小會 。
8、盛入碗中,加入少許小蔥碎,淋上芝麻油即可 。
十六、蘑菇雞蛋湯

雞蛋湯的做法,快速教你做營養(yǎng)的雞蛋湯法


食材
蘑菇、雞蛋、香菜、香油、鹽、雞汁 。
做法
1、把蘑菇撕成小朵,然后用水洗凈,蔥切小 。
2、鍋中放油,油熱后,下入蔥花炒香 。
3、然后下入蘑菇炒香,多炒一會 。
4、加入適量的水,然后加鹽調(diào)味
5、水開以后,把雞蛋淋入鍋中 。
6、最后加香菜,香油,雞汁,攪勻出鍋 。
十七、五彩雞蛋湯

雞蛋湯的做法,快速教你做營養(yǎng)的雞蛋湯法


食材
西紅柿、胡蘿卜、金針菇、紫菜、香菜、雞蛋、蔥花、鹽、油 。
做法
1、西紅柿去皮切丁,胡蘿卜去皮切絲,金針菇切掉根部,再一分為二,香菜切碎,再準備點紫菜、一個雞蛋 。
2、鍋里注油燒熱,下西紅柿和蔥花,炒至西紅柿變軟出紅湯 。
3、加一大碗水,水開后下胡蘿卜絲、金針菇,煮一分鐘左右 。
4、下紫菜,稍煮片刻,淋入蛋液 。
5、加鹽調(diào)味,最后加香菜 。
十八、里脊肉大白菜雞蛋湯

雞蛋湯的做法,快速教你做營養(yǎng)的雞蛋湯法


食材
大白菜、雞蛋、里脊肉、蔥、料酒、韓式辣椒醬、鹽、雞精 。
做法
1、大白菜清洗干凈切開、里脊肉已切片 。
2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒,打成蛋液待用 。
3、燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊盛出 。
4、隨后利用炒雞蛋的油,下入切好的里脊肉,加適量的料酒翻炒 。
5、接著放入切好的大白菜翻炒一下,加入一些清水煮開,煮至大白菜熟軟 。
6、然后放入炒好的雞蛋翻動一下,加適量的韓式辣椒醬 。
7、加適量的鹽,加適量的雞精調(diào)味攪勻,最后擱入蔥段即成 。
十九、紫菜雞蛋湯

雞蛋湯的做法,快速教你做營養(yǎng)的雞蛋湯法


食材
雞蛋、紫菜、鹽、蔥、水淀粉 。
做法
1、鍋燒開水,淋入水淀粉勾薄芡 。
2、放入紫菜煮1分鐘,加蔥花、鹽調(diào)味 。
3、 淋入蛋液,燒開關(guān)火,盛入碗中即可 。
二十、瓠瓜胡蘿卜雞蛋湯

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