【減肥為什么突然就不瘦了】
減肥突然不瘦是因?yàn)榈竭_(dá)了減肥平臺期 。在減肥過程中，體重下降到一定數(shù)值以后，雖然繼續(xù)進(jìn)行減肥，但體重在較長時間內(nèi)都不再繼續(xù)下降，這種情況叫減肥平臺期 。人在減肥過程中 ， 機(jī)體要維持基礎(chǔ)代謝，避免能量完全耗竭 。當(dāng)體內(nèi)能量消耗到一定程度時，機(jī)體便產(chǎn)生了保護(hù)性抑制 。減肥平臺期是正?，F(xiàn)象，每個人在減肥過程中都會出現(xiàn)平臺期，只是時間長短不同而已 。但可以肯定的是，只要把減肥堅(jiān)持到底，突破平臺期，體重仍會繼續(xù)下降 。
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