【普通人為什么不能隨便學(xué)打坐】
普通人不能隨便學(xué)打坐的原因是：容易血液不循環(huán) 。我們都知道如果我們保持著同一個(gè)姿勢(shì)那么我們就很容易血液不循環(huán)，而血液不循環(huán)會(huì)導(dǎo)致特別的后果，比如會(huì)腦供血不足、出現(xiàn)頭暈眼花的情況 。普通人在打坐的時(shí)候還沒(méi)有那種僧人的經(jīng)驗(yàn)，做不到用一些小技巧來(lái)緩解自己 。容易得脊椎病 。我們打坐的時(shí)候都是保持著一個(gè)姿勢(shì)，特別是我們脊椎的地方，我們長(zhǎng)期保持這樣的一個(gè)姿勢(shì) ， 而且長(zhǎng)時(shí)間的不動(dòng) 。有的時(shí)候還要低頭念經(jīng)，這樣的后果只會(huì)造成我們的脊椎受到壓迫 。容易骨骼扭曲 。打坐的時(shí)候我們都是要將雙腿交叉，這本來(lái)就是我們不舒服的一種姿勢(shì) 。而且我們還要長(zhǎng)期的做這種姿勢(shì)，漸漸的我們骨骼可能會(huì)受到這種壓迫而容易變形 ， 作為普通人我們最好只做一小會(huì)兒的打坐，不宜太長(zhǎng)時(shí)間 。
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