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女生脂肪百分比為多少才為健康


女生脂肪百分比為多少才為健康


1.正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28% 。
【女生脂肪百分比為多少才為健康】2、體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分數(shù) , 它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少 。
3、BIA測量法的主要原理乃是將身體簡單分為導(dǎo)電的體液、肌肉等,以及不導(dǎo)電的脂肪組織 , 測量時由電極片發(fā)出極微小電流經(jīng)過身體,若脂肪比率高 , 則所測得的生物電阻較大,反之亦然,BIA就是經(jīng)由此種機轉(zhuǎn)來做體脂率的測量 。

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