現(xiàn)在是暑假期間，很多高三畢業(yè)生在這個(gè)暑假結(jié)束之后就要步入大學(xué)了，在步入大學(xué)之后就立刻要開始軍訓(xùn)，今天小編就來給各位新生講講夏天軍訓(xùn)注意事項(xiàng)，熱天軍訓(xùn)注意事項(xiàng)哦~
夏天軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
1、軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染玻
2、每晚睡覺前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰 。
3、在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng) 。學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康 。
4、軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒 。
5、自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳 。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理 。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理 。
6、軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著 。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒 。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷 。
最后，提醒同學(xué)們，軍訓(xùn)期間一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力 。不要因聊天說笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓(xùn) 。
【夏天軍訓(xùn)注意事項(xiàng)】熱天軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
1防曬要做好
青春期的學(xué)生們皮膚還是比較脆弱的，而烈日當(dāng)空下如果暴曬的話很容易曬傷皮膚，即使是為了自己不變黑也盡可能去準(zhǔn)備點(diǎn)防曬物品，盡量選擇防曬指數(shù)高的避免皮膚被曬傷 。
2耐摔大容量水杯
軍訓(xùn)的時(shí)候幾乎每一會(huì)兒就有一段休息時(shí)間，在休息的同時(shí)也不要忘記飲水 。軍訓(xùn)休息時(shí)學(xué)生們?cè)缫咽强诟缮嘣?，都?huì)向置放水杯處涌去，如果選擇一個(gè)不耐摔的杯子很容易會(huì)因擁擠而摔碎，所以一個(gè)大容量耐摔的水杯是十分有必要的 。
3帆布褲腰帶
大部分學(xué)生都只知道喝水與防曬，但是他們并不知道，其實(shí)一個(gè)腰帶的作用也是很大的，因?yàn)檐娪?xùn)服畢竟不是量身定做，基本上都很肥大，所以既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用的帆布褲腰帶便會(huì)在此時(shí)派上用場(chǎng)，盡可能不讓腰有太大負(fù)荷 。
4一次性鞋墊與鞋襪
與衣服一樣，鞋子大多也不是特別合腳，或大或小，為了防止自己的腳被磨破皮，在鞋子里塞上一雙鞋墊也是不錯(cuò)的選擇，還有就是棉襪的話可以吸汗、防臭，也是軍訓(xùn)必備品 。
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