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萵筍葉子和油麥菜功效的區(qū)別

萵筍的葉子是油麥菜嗎
不是 。萵筍有葉用萵筍和莖用萵筍之分,生活中常說的萵筍葉子是莖用萵筍的葉子,而油麥菜屬于葉用萵筍的一個(gè)變種,與萵筍葉子不是同一種食物 。
別名油荬、香水生菜 。菊科萵苣屬,原種產(chǎn)于地中海沿岸 。一年生或二年生草本 。須根系,莖短縮,有乳汁,葉互生,長橢圓形至披針形,全緣至羽狀深裂,基部具披針形葉耳,抱莖,味微苦或無,頭狀花序,花黃色 。發(fā)芽適溫及生長適溫10~25℃,性喜充足光照,過于蔭蔽則易徒長,對土壤要求不嚴(yán),以疏松肥沃土壤為佳,種植時(shí)要保持土壤濕潤 。
油麥菜和萵筍葉的區(qū)別?
油麥菜和萵筍葉都是萵苣的一種,但是油麥菜屬于葉用萵苣,而萵筍則是莖用萵苣 。2.油麥菜多是蔬菜的嫩梢,與萵筍尖葉的梢部相似,是一種披針狀的存在,又細(xì)又長是油麥菜最大的特點(diǎn),而萵筍葉只是比較細(xì),長度卻比油麥菜短很多 。3.油麥菜的口感比萵筍葉子要好,質(zhì)地脆嫩,口感清爽,含有大量的膳食纖維和水分,而萵筍的葉子雖然口感不如油麥菜出色,但它的營養(yǎng)價(jià)值卻很高,有大量胡蘿卜素,也有鈣和鐵等多種微量塢登經(jīng) 。
萵筍葉跟油麥菜的區(qū)別?
一、品種區(qū)別
雖然油麥菜與萵筍葉都是萵苣屬植物,但萵筍葉種植的歷史比較悠久,是以前非常常見的蔬菜品種之一,而油麥菜是近幾年較熱門的蔬菜,它是葉用萵苣的1個(gè)變種,叫長葉萵筍,由于葉片較長,營養(yǎng)價(jià)值高,口感較佳,在市面上非常受歡迎,已經(jīng)逐漸取代萵筍葉 。
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二、外形區(qū)別
油麥菜與萵筍葉的外形比較容易分辨,葉片不同,油麥菜是長葉萵筍,它的葉片比較細(xì)長,而且表面比較光滑,顏色為青綠色;而萵筍的葉片比較寬大,表面有比較多的經(jīng)脈突出,凹凸不平,葉片也沒有油麥菜的長,顏色為深綠色 。油麥菜和萵筍的莖卻恰恰相反,油麥菜的莖干短而細(xì),一般很少有人會食用,而萵筍的莖干長而粗壯,可以食用 。
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三、口感區(qū)別
油麥菜食用口感比較細(xì)膩、脆爽,而萵筍葉吃起來沒有那么爽口,還有一絲絲的苦澀味,如果錯(cuò)過較佳的食用時(shí)間,葉片會開始老化,苦澀味會更濃一些,但萵筍的莖味道比較脆爽 。
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四、營養(yǎng)區(qū)別
油麥菜和萵筍在營養(yǎng)價(jià)值也有所區(qū)別,油麥菜富含膳食纖維,還含有大量維生素和鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養(yǎng)成分,營養(yǎng)價(jià)值略高于萵筍葉;而萵筍葉中維生素的含量總體來說比莖的要高,其中胡蘿卜素的含量比莖中的高數(shù)十倍,維生素B1含量是莖的2倍,維生素B2是5倍,維生素C是3倍,此外葉中還含有大量的鈣 。
油麥菜和萵筍葉子的區(qū)別?
從植物學(xué)上來說,萵筍屬于萵苣中的莖用萵苣 。萵筍可以涼拌著吃、熟食和腌制,全國各地均有栽培 。萵筍莖并不是營養(yǎng)很豐富的蔬菜 。但是,萵筍葉要比萵筍莖的營養(yǎng)豐富得多 。萵筍中所含的脂肪、胡蘿卜素、B1、B2和鈣、磷、鐵等,在蔬菜中都屬于比較高的 。萵筍按葉片形狀和顏色可分為圓葉筍、尖葉筍及紫葉筍等三種 。
油麥菜屬菊料,是以嫩梢、嫩葉為產(chǎn)品的尖葉型葉用窩苣,葉片呈長披針形它的長相有點(diǎn)象萵筍的“頭”,葉細(xì)長平展,筍又細(xì)又短 。
從血緣關(guān)系看,油麥菜屬于葉用萵苣的一個(gè)變種——長葉萵苣,與人們熟悉的生菜相近,所以又名牛俐生菜 。它的色澤談綠、長勢強(qiáng)健.抗病性、適應(yīng)性強(qiáng)、質(zhì)地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、有“鳳尾”之稱 。
油麥菜和萵筍葉的區(qū)別
油麥菜和萵筍葉的區(qū)別是:品種不同、外形不同 。

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