1、吃素一般能減肥 ， 但有些素食卻是我們減肥路上的“攔路虎”，它們所含的熱量非常的高，吃多了不僅不會(huì)減肥，反而會(huì)讓我們?cè)龇剩?br />
2、首先就是堅(jiān)果，比如說核桃和板栗，他們的脂肪含量和蛋白質(zhì)含量都非常的高；
【哪些素食容易增肥】3、有一些全素食主義者，他們?nèi)?，?nbsp;， 奶全都不吃，其實(shí)這樣的飲食結(jié)構(gòu)是非常非常不健康的 。
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