【孕婦如何快速補(bǔ)鈣?】孕婦如果是想要快速的補(bǔ)鈣，那么是可以通過服用鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣的，另外也要注意，可以每天喝一杯牛奶，最好是可以在睡前半小時(shí)進(jìn)行喝牛奶，這樣也是可以起到補(bǔ)鈣的效果，而且也是可以幫助睡眠的，另外也是可以熬一些骨頭湯來進(jìn)行飲用，也是可以起到補(bǔ)充鈣的效果，另外適當(dāng)?shù)臅裉栆彩强梢詭椭}吸收的 。
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