【水果沙拉可以放酸奶嗎】
水果沙拉可以放酸奶的 。可以澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜 。同樣的分量，如果能搭配不同種類的水果吃，比吃單一的水果攝取的營(yíng)養(yǎng)素更豐富、吸收效果更好 。因此，做水果沙拉不失為一個(gè)讓人千方百計(jì)吃更多水果的好方法 。水果沙拉低脂、低熱量卻富含維生素和果膠，而且吃完后有飽腹感，被人們奉為減肥圣品 。
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