每天喝二兩酒，連續(xù)喝一年會怎么樣？希望這是一種假設(shè)，而不是真實的情況，如果真的這樣下來，可能到了一年以后，也不可能不喝，還要繼續(xù)喝，長期飲酒危害身體健康，當身體出現(xiàn)問題時，再去戒酒就難了，也太晚了 。
由于個人體質(zhì)不同，對酒精的耐受度不同，因此，并不會有也不可能有這樣一個明確的數(shù)據(jù)來證明：每天喝多少酒，連續(xù)喝多長時間，就一定會產(chǎn)生什么樣的健康問題，但不管是二兩還是三兩，不管是連續(xù)喝一年還是連續(xù)喝三年五年十年，都不建議用這樣的方式來長期飲酒 。
有些朋友經(jīng)常會拿一些壽星喝酒的例子來反駁這個觀點，人家活了90多歲，到現(xiàn)在每天還要喝點酒，并不是喝酒讓人家長壽的，人家的身體素質(zhì)好，心情豁達開朗，遺傳因素，心理因素，生活環(huán)境因素等多個方面，是促使老人長壽的重要方面，之所以人家到了90多歲還能喝點酒，是因為人家身體的底子好，沒有相關(guān)的禁忌疾病，身體也能夠耐受，這種情況沒有可比性，也并不能證明喝酒能使人長壽 。
但有明確證據(jù)和國際公認的理論是，長期大量飲酒，會危害身體多個方面的健康問題，酒精對胃黏膜形成刺激，會影響胃黏膜的健康，大量飲酒還會加大胃出血的風險；酒精經(jīng)過肝臟代謝，會影響肝臟健康，長期大量飲酒是形成酒精性脂肪肝，甚至最終導致肝硬化的重要風險因素；長期大量飲酒，會影響脂質(zhì)代謝以及加速動脈粥樣硬化進程，而且還會加大心衰幾率，因此，飲酒同樣會危害心血管健康；大量飲酒還會影響腦部和神經(jīng)健康，是導致老年癡呆的重要風險因素；除此之外，酒精還是WHO確認的一類致癌物，長期大量飲酒，會導致癌癥風險的增加 。對于喝酒，這些健康方面的不利影響都是有明確研究實證的 。
我們經(jīng)常說要注意限制飲酒，這種限制，不僅僅是指喝的時候要注意量，還包括喝酒的頻次，如果好友相聚，偶爾喝點，控制好量，這種情況，很多時候是不可避免的，但如果天天喝，雖然量不是很大，但同樣可能會逐漸對身體產(chǎn)生健康危害和影響，而且長期下來，還可能會形成酒精依賴，每天不喝就像少點什么，而且喝少了還不舒服，喝酒的量越來越大，對身體形成的健康危害也就越來越大，這樣的喝法，對身體形成健康危害的風險將是巨大的 。
對于喝酒，我們?nèi)绻軌虿缓?，那就不喝為好，如果某些場合需要，或者自己也愛喝點，偶爾喝一點，控制好飲用量，以喝到舒服為準，不要喝醉，不要過量，也無可厚非，對于有每天都要喝酒習慣的朋友，如果可以，還是盡量的控制下為好，其實說到底不過是個習慣，而且是個不利于健康的習慣 。我們說一個習慣的養(yǎng)成需要21天，那么不妨試著自律一點，在21天的時間里不喝酒，慢慢也就會習慣這種每天吃飯不喝酒的狀態(tài)，而身體就會獲得較好的健康獲益，對于習慣比較頑固的朋友，不妨從減量開始，原來每天喝2兩，第一個月每天一兩，第二個月每天半兩，第三個月不再喝酒，慢慢的改掉這種習慣，自然也就不喝了 。
還有一點需要指出的是，酒精對于消化道、肝臟、心血管等方面的健康危害是明確的，因此，有時候喝不喝，也要看身體的具體狀況，對于已經(jīng)有相關(guān)疾病問題的朋友，如果飲酒會進一步加重病情，或者飲酒會對所服用的藥物形成不良影響，那么這種情況下，就更不建議喝酒了，別說每天喝，就是偶爾喝也要盡量注意，能不喝最好 。很多慢性疾病的控制，都是盡量的減少對疾病產(chǎn)生負面影響的不良因素，如果喝酒是其中之一，那么堅持不喝酒，就是減少了一個可控的不良影響因素，就是控制好疾病的重要方面 。
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