日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

土豆雞塊做法步驟

【土豆雞塊做法步驟】土豆雞塊做法步驟:雞肉切塊,用鹽、料酒、生抽、蔥拌勻腌制15分鐘,土豆去皮切2cm見(jiàn)方的小塊,鍋內(nèi)燒熱油 , 放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,水份大部分消失,下生抽和土豆塊翻炒2分鐘 , 放鹽,大火燒開(kāi),小火慢燉20分鐘,轉(zhuǎn)中火加幾個(gè)干辣椒收干湯汁即可 。
土豆燉雞塊是一道以雞肉、土豆作為主要食材 , 以鹽、料酒、生抽、蔥、油、干辣椒、啤酒,姜等作為輔料制作而成的家常菜 。雞肉有健脾胃、補(bǔ)氣血的作用,土豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵、維生素B和維生素C等物質(zhì),土豆的特殊黏蛋白,不有潤(rùn)腸作用,還有促進(jìn)脂類(lèi)代謝的作用 。

    推薦閱讀