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如何在短時間內(nèi)提高球技籃球

1、勤學(xué)苦練:想打好籃球 , 提高籃球技術(shù),勤學(xué)苦練是必須的 , 孰能生巧,訓(xùn)練時找?guī)讉€好友進(jìn)行對打,比自己單練效果更好;
2、找個好師傅:籃球的技術(shù)好與壞,與剛開始接觸籃球時的學(xué)習(xí)密不可分,一般剛開始學(xué)的動作、習(xí)慣等,到后面很難改;
3、運球方面:運球時重心要低且要平穩(wěn),運球高度應(yīng)該在腰以下,用眼的余光看著球,防止球砸到腳上,要熟練掌握兩手交叉運球 , 掌心向下拍球,不要反手腕;
【如何在短時間內(nèi)提高球技籃球】4、傳球方面:傳球時,雙手放在胸口前 , 五指自然分開,掌心向外托著球 , 手腕后屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一后成弓步,重心要穩(wěn),眼睛平視前方 , 此外,傳球方向性很重要 。

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