【拍手的好處】中醫(yī)認(rèn)為，人的手部穴位豐富，拍擊手掌能刺激穴位，促進(jìn)全身氣血通暢 ， 有助于預(yù)防多種疾病，例如便秘、失眠、高血壓等 。拍手的時(shí)候 ， 動(dòng)作要緩慢，力度適中，最好每次連拍30下 。在吃晚飯的時(shí)候 ， 有助于促進(jìn)胃腸的消化 。經(jīng)常做拍手的動(dòng)作對人體的養(yǎng)生保健有很大好處 。
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