大米黑米綠豆粥具有清熱解毒、調(diào)養(yǎng)腸胃、補肝明目的功效 。大米里碳水化合物含量高 ， 不僅可以飽腹，還有健脾養(yǎng)胃的功效 。黑米里含有的錳、鋅、銅等無機鹽，具有補肝明目、抗衰美容的功效 。大米、黑米、綠豆一起煮著吃有清熱解毒、調(diào)養(yǎng)腸胃的功效 。
大米黑米綠豆粥的功效與作用【大米黑米綠豆粥的功效與作用】
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