1、父母首先放下自身的焦慮 。比如父母可以告訴自己，這不是世界末日；理解孩子遇到麻煩，需要父母幫忙 。
2、接納孩子的感受，降低親子沖突，不做價值判斷，不強迫孩子 。
【14歲的女兒厭學了怎么辦 14歲孩子厭學有什么好辦法】3、傾聽孩子的想法 。了解孩子厭學的原因，和老師溝通，找到校園問題的解決方案 。
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