1、冬季室內(nèi)溫度最好控制在18℃至22℃ ， 太低起不到保暖的作用 ， 但也不可太過貪戀暖意 ， 因為溫度過高會引起身體不適 。
2、長時間在溫度較高的室內(nèi) ， 我們有時會感到手腳冰冷 ， 頭部卻充血上火 ， 表現(xiàn)為上半身出虛汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情煩躁、容易疲勞等 ， 與更年期癥狀類似 。這與身體調(diào)節(jié)溫度能力下降、血流不暢有關(guān) ， 建議將暖氣溫度調(diào)低些 。
【冬天室內(nèi)溫度多少合適 冬天室內(nèi)溫度保持在多少度適宜】3、室內(nèi)溫度低可能會讓手腳冰涼 ， 但這是自律神經(jīng)在保護內(nèi)臟的血流通暢 ， 是正?，F(xiàn)象 。如果手腳溫暖、身體寒冷 ， 或全身都感到冷就要去看醫(yī)生了 。
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