1、搖車時就真的是搖車，人上半身最重要的是平穩(wěn)，不可隨車左右擺動，就是車搖人不搖 。當(dāng)左腳踩踏時 ， 車往右邊傾斜；反向同理 。2、搖車時齒比都比正常的坐著踩踏提升1~2檔，要不然會出現(xiàn)踩空的感覺，還是有點小危險的 。沖刺時搖車齒特別大 ， 長上坡?lián)u車齒小些 。
搖車也是需要練習(xí)的，在騎行的過程當(dāng)中多加練習(xí)，去仔細體會腳、手、腰的用力情況，就可以熟練掌握并使用搖車技巧了 。
搖車的時機：
1、起步時，這時可以較快的提起速度 。
2、在上坡時速度會慢下來，讓你感到踩踏比較吃力時 ， 或者降低齒比速度更慢時，可以采用搖車的方式 ， 來提升速度 。
3、騎行時間長了，在座墊上坐的久了，屁股感到不適時，起身搖一搖車 ， 讓臀部放松一下 。
【搖車的技巧 搖車的正確姿勢】4、沖刺時搖車 ， 這個時機可能在比賽時要用到了 。
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