1、吃臘八粥：小寒節(jié)氣中有一項重要的民俗就是吃“臘八粥” 。臘八粥用多種食材制作而成，這些食材大多都有補氣養(yǎng)血、驅(qū)寒強身、生津止渴的功效 。小寒之后不久的臘八節(jié)也是要喝臘八粥的，在寒冷的冬天 ， 喝上一碗熱氣騰騰的臘八粥，既可以滿足自己的口腹之欲，又可以驅(qū)趕寒意，是一件十分幸福的事 。
2、吃黃芽菜：據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗 。黃芽菜是天津特產(chǎn) ， 用白菜芽制作而成 。在以前冬天的時候，人們可以吃的蔬菜很少，黃芽菜在一定程度上彌補了冬日蔬菜的匱乏 ， 到了現(xiàn)在，即使是在冬天，人們也能吃到許多新鮮的蔬菜了 。
【小寒節(jié)氣有什么習(xí)俗 小寒節(jié)氣?】3、吃糯米飯：在廣州，小寒早上有吃糯米飯的習(xí)俗 。人們認(rèn)為糯米含有的熱量比大米高，在寒冷的冬天吃可以為自己的身體提供足夠的熱量 。
4、畫圖數(shù)九：小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域，據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒 ， 家家時興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生 。從冬至開始，每天描一個筆畫，等到八十一天過后，這一副九九消寒圖就大功告成了 。
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