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11月有什么水果 現(xiàn)在有什么應(yīng)季水果

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11月有什么水果 現(xiàn)在有什么應(yīng)季水果



11月有冬棗、柚子、梨、石榴、橘子、木瓜等水果 。
1、冬棗：11月正是冬棗大量上市的季節(jié)，冬棗有“百果之王”和“活維生素丸”的美譽(yù)，其中維生素C的含量尤其豐富 。
2、柚子：最佳上市時(shí)間是9月下旬到明年2月 。
3、梨：上市時(shí)間是8月到第二年2月 。梨含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì) 。
4、石榴：上市時(shí)間從8月持續(xù)到12月 。石榴性味溫甘酸澀，有生津止渴、殺蟲止痢的作用 。
5、橘子：11月到第二年4月是橘子上市的時(shí)間 。橘子含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。
【11月有什么水果 現(xiàn)在有什么應(yīng)季水果】6、木瓜：富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等 。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C 。木瓜在中國(guó)素有“萬壽果”之稱，花果期全年 。

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