冬季天氣寒冷，戰(zhàn)友們一般會(huì)使用暖氣或空調(diào)取暖 。如果室內(nèi)溫度過(guò)高 ， 會(huì)使空氣濕度下降，可能誘發(fā)上呼吸道感染、頭痛等病癥 。因此 ， 冬季在保持室內(nèi)溫度的同時(shí)，還要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度 。使用加濕器是有效調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度的方法之一 。陸軍第76集團(tuán)軍醫(yī)院呼吸消化內(nèi)科主任尹俊豐建議戰(zhàn)友們使用加濕器時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
及時(shí)清洗 。加濕器應(yīng)每天換水、每周清洗 。清洗加濕器時(shí)可以使用專門的加濕器清洗液，也可用軟毛刷蘸著白醋進(jìn)行擦拭，然后用清水多沖洗幾遍，防止加濕器內(nèi)部孳生細(xì)菌 。
切勿吹臉 。加濕器不要離人體太近，尤其不能對(duì)著臉吹，否則水中的雜質(zhì)、細(xì)菌等細(xì)小顆粒物會(huì)穿過(guò)人體呼吸系統(tǒng)的層層屏障，直達(dá)肺泡內(nèi)部，可能引發(fā)肺部感染 。建議戰(zhàn)友們使用加濕器時(shí)，將加濕器放置在距離人體2-3米的位置 。
使用凈水 。加濕器中應(yīng)加入純凈水或放涼的白開水，不要直接加入自來(lái)水 。自來(lái)水中含有很多礦物質(zhì)，揮發(fā)至空氣中易形成粉末 ， 可能會(huì)刺激氣道，引起氣道痙攣 。
保持濕度 。如果室內(nèi)空氣濕度過(guò)高 ， 細(xì)菌和病毒易孳生、繁殖，可能導(dǎo)致人體免疫力下降，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病 。長(zhǎng)時(shí)間在濕度較大的地方工作和生活，還可能誘發(fā)風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病 。戰(zhàn)友們使用加濕器時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間開著，可間斷使用 。如果發(fā)現(xiàn)墻面或窗戶上出現(xiàn)水珠，說(shuō)明濕度已經(jīng)非常高了，此時(shí)應(yīng)立即關(guān)閉加濕器，并開窗通風(fēng) 。
不要“加料” 。不要在加濕器中加入除純凈水以外的任何物質(zhì)，如香水、中藥、酒精、白醋、消毒劑等，否則會(huì)對(duì)人體呼吸道、肺部等器官造成損傷，還可能引起過(guò)敏反應(yīng) 。（■歐珠才仁）
【加濕器使用方法教程視頻 加濕器使用方法】來(lái)源：解放軍報(bào)
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