300克左右 。
【白蘿卜一天吃多少減肥效果好 白蘿卜一天吃多少減肥效果好呢】白蘿卜不是一次吃得越多減肥效果越好的，一天吃300克左右就可以了，避免因白蘿卜性涼，吃得過多會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀 。
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