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什么叫內(nèi)三合和外三合 什么叫內(nèi)三合和外三合的區(qū)別


什么叫內(nèi)三合和外三合 什么叫內(nèi)三合和外三合的區(qū)別



內(nèi)三合 , 即心與意合 , 意與氣合,氣與勁合 。是太極拳內(nèi)功的重要組成部分 。外三合,即手與足合,肘與膝合,肩與胯合 。此為身法之重要部分 。所謂合者 , 大部分情況下 , 手足、肘膝、肩胯上下對(duì)應(yīng) , 近乎垂直 , 然而主要在于動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合 。所謂上下相隨,內(nèi)外相合也 。
【什么叫內(nèi)三合和外三合 什么叫內(nèi)三合和外三合的區(qū)別】太極拳是中國(guó)武術(shù)的一種,歸類(lèi)為內(nèi)家拳 。明朝萬(wàn)歷年間(具體年月不詳),山西武術(shù)家王宗岳著《太極拳論》,才確定了太極拳的名稱(chēng) 。楊露禪(1800~1873),推動(dòng)了太極拳在全國(guó)的快速普及和傳播,使得太極拳廣為人知 。1949年后,被國(guó)家體委統(tǒng)一改編作為強(qiáng)身健體之體操運(yùn)動(dòng)、表演、體育比賽用途 。中國(guó)改革開(kāi)放后,部分還原本來(lái)面貌;從而再分為比武用的太極拳、體操運(yùn)動(dòng)用的太極操和太極推手 。傳統(tǒng)太極拳門(mén)派眾多,常見(jiàn)的太極拳流派有陳、楊、吳、武、孫、趙堡、武當(dāng)?shù)扰蓜e,各派既有傳承關(guān)系 , 相互借鑒 , 也各有自己的特點(diǎn) , 呈百花齊放之態(tài) 。

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