【明天考科二緊張怎么辦 明天考科二緊張的解決方法】
1、午三點(diǎn)在商場集合一起逛商場 ， 你三點(diǎn)到了商場 ， 結(jié)果朋友四點(diǎn)多才到，你等了一個多小時 。此時的你是不是很生氣 ， 而你生氣的根源就在于你對事態(tài)的不可控，你不能讓他三點(diǎn)準(zhǔn)時到 。
2、再比如老師讓你回答問題，如果這個問題你知道答案，你會很自然，但如果你不知答案或?qū)δ愕拇鸢覆恢獙﹀e，這時你就會緊張 。而歸根結(jié)底還是你對事態(tài)的不可控性 。
3、所以如果你在平時練的過程中或模擬的過程中能順利過關(guān) ， 就不要緊張，你要告訴自己，明天一切可控，必過 。緊張只會影響你的發(fā)揮，所以要學(xué)會拒絕緊張 。
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