新手怎樣才能練好乒乓球 新手如何練乒乓球


新手怎樣才能練好乒乓球 新手如何練乒乓球



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1、選好握拍方式 。其實選了什么握拍方式就決定了你的打法 。是直拍還是橫拍?直拍也就是豎拍,是我國很傳統的一種打法,橫排是大部人會選擇的握拍方式 。兩種握拍方式各有利弊,需要咱們自己依據個人習慣進行綜合判定 。總體來說,選擇橫拍打法的人占了大多數 。
【新手怎樣才能練好乒乓球 新手如何練乒乓球】2、練好發球 。發球是戰術的起始,發好了球也有可能是戰術的終結 。乒乓球比賽中發球直接得分的現象非常普遍 , 因此練好發球就等于將主動權掌握在了自己的手中 。乒乓球初學者在入門階段要先練習發球,先不加旋轉,在練習一段時間見后對球拍、球臺、球的感覺都熟悉了之后再練習發旋轉球 。發球的要點是既不要使用太大的力量,也不要發高球,盡量讓球貼網而過 。
3、練好步法 。步法在乒乓球比賽中的重要性毋庸置疑,在比賽中的步法一定要協調,不可以手忙腳亂 , 眼、手、腰、腿必須統一 。甚至可以說想打好乒乓球,三分靠手法,七分靠步法 。練習步法的要點叫“三步移動” , 即第一步幅度要小,這是為了快速響應,便于第二步的邁出;第二步和第三步則依據球來的方向進行調整 , 第二步要快速轉移重心,第三步或小跨步或大跨步實現最后的擊球 。

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