16步鬼步舞女人沒有錯分解動作細講

操作方法01、第一步到第四步,1,左腳后退 , 右腿向前跨一步,兩腳同時進行,2,右腳后退 , 左腳向前跨一步,兩腳同時進行 , 3,4兩步,重復1,2步的動作 。

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02、第五步到第八步,5 , 保持第四步的動作,右腳在后邊原地動一下,左腳也在前面原地動一下 , 兩腳同步進行 。6,右腳向前跨一步,左腳向后退一步,兩腳同時進行 。7 , 左腳向前跨一步,右腳后退一步,兩腳同時進行 。8 , 右腳向前進一步,左腳向后退一步 。
03、第九步到第十二步,9,右腳向左后方退一步 。10,收回來 。11 , 左腳向右后方退一步 。12,收回來, 。
【16步鬼步舞女人沒有錯分解動作細講】04、第十三步到第十六步,13,右腳向前左跨一步 , 14,右腳向后左退一步 。15,左腳向右后退一步,16,左腳向右前進一步 。

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