游泳時應注意什么 _云知道

夏天游泳的人很多，那么游泳的時候應該注意什么呢？下面我們就來了解一下吧。

操作方法【游泳時應注意什么】01、游泳之前，一定要注意做熱身運動。沒有熱身就下水，容易抽筋，嚴重的話因為抽筋導致溺水。
02、游泳前一定不要吃得太飽。飽腹之后去游泳，容易對腸胃造成負擔，會有惡心嘔吐的感覺。
03、生病的時候不要游泳。有些患病的人不適合游泳。比如說高血壓，皮膚病，心臟病之類的，一定不能游泳，嚴重的話會有生命危險。
04、游泳要去正規游泳池游，千萬不要去池塘或者是河里游，那種地方有水草，容易被水草纏足導致溺水，而且水質得不到保證。

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