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茶葉嚼著吃有什么好處和壞處嗎

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1.有 。
2.茶葉具有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌 。
3.嚼茶葉能增加唾液腺分泌，幫助食物消化，還能從齒縫中去除食物殘渣，保持口腔清潔，同時茶葉汁的芳香停留在口中可以去除口臭 。
4.茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化活性和生理活性，是人體自由基的清除劑 ， 對于延緩人體內臟器官衰老以及皮膚老化有明顯的效果 。
5.茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力 。
6.茶葉中又以烏龍茶，綠茶的消脂功效較為顯著，減肥可以常喝烏龍茶，烏龍茶具有防止吸收過度攝取的脂肪以及將脂肪排出體外的作用 。
茶葉嚼著吃了有好處嗎 吃茶葉有什么好處和壞處
5防輻射傷害茶葉中含有較多的茶多酚，咖啡堿 ， 脂多糖和維生素C，都具有防輻射的作用，茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶和鈷的能力 ， 由于茶葉中這些營養物質的綜合作用，使這些放射性物質被吸收，通過糞便排出體外，從而消除它們的內輻射作用 。
6防齲齒茶葉含氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”，如同給牙齒加上了一層保護層 ， 提高了牙齒的防酸抗齲能力，飲茶，用茶水漱口，刷牙或者使用含茶的牙膏都可以有效預防齲齒 。
7防腸道疾病茶葉中的多酚類物質 ， 能使蛋白質凝固沉淀，茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋白質，而脂肪酸和芳香酸等有機酸有殺菌作用，是治療腸道疾病的良藥 。
8抑制心血管疾病茶葉中含有大量的茶多酚成分，對人體的脂肪代謝有著重要的作用，能起到抑制心腦血管的作用，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和兒茶素EGC及其氧化產物茶黃素等，能使凝血變清，在一定程度上抑制動脈粥樣斑塊生成，從而起到抑制動脈粥樣硬化的作用 。

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