簡要回答把尺帶放在肚臍上面兩個手指的位置，繞一圈 。要那種長一米的那種皮尺帶最好，一般有專用的測量尺 。
【怎么測腰圍】對于減肥人士來說，每天量三圍 ， 稱體重已經成了生活習慣了，那么怎么量出準確的腰圍呢？跟著小編一起了解一下吧！
詳細內容01、1 ， 拿出準備好的尺帶，要那種長一米的那種皮尺帶最好，一般有專用的測量尺 。
2 ， 把尺帶放在肚臍上嗎兩個手指的位置，繞一圈 。
02、3，不要收腹，保持放松狀態，然后量好 ， 看一圈又多長，一圈不要拉的太緊 ， 可以貼著你的皮膚稍微松一點點的 。
4，讀出那個尺子上的數據 。
怎么測腰圍的內容就分享到這里。
