簡要回答為了有效的預防近視，讀書時要與書本保持一定距離 ， 不能躺著，或者在搖晃的環境里看書 。
隨著學習任務的增加，小朋友開始近視的人數越來越多，其中很大部分都是由于看書的姿勢不對造成的 。所以，規范坐姿，以正確的姿勢看書尤為重要 。
詳細內容【小朋友看書的正確姿勢】01、坐的正確姿勢 。在讀書寫字時，要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起，兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿并攏，雙腳平放在地面上 。
02、讀書時 ， 雙手捧著書本 ， 書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看清字體 ， 還能避免頸部肌肉緊張和疲勞 。把書豎直或平放在桌上都是不正確的 。
03、寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜 。兩臂同時放在桌面 ， 并且長度要相等，不能兩臂一長、一短，或單臂放在桌面，這樣都會使軀干不正而形成畸形 。
04、注意不能一邊走路，一邊讀書，這樣既不安全 ， 有對眼睛有很大的影響 。
05、讀書時 ， 眼睛也在緊張地活動 。如果姿勢不正確，讓眼睛離書本太近 ， 慢慢的，視力就會下降 ， 形成近視，嚴重影響今后的生活和學習，所以為了好好預防近視，我們要養成正確的讀書姿勢 。
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