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枸杞泡水的正確方法有哪些

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枸杞子泡水喝的方法有哪些
其一：一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克 。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多 次，而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好 。
其二：每次先用茶杯放上十幾顆，再用90-100度的水沖泡 ， 待水有顏色變化就可以飲用了 。可以根據個人口味沖泡濃的200-300ML，淡一點的400-500ML就可以了 。
其三：在用枸杞子泡水喝的時候，大家也可以在喝完水后將枸杞子吃掉，一般泡兩三次沒味，就可以換掉重新泡 。每天堅持飲枸杞茶兩三次，一個月后會有效果 。
黑枸杞泡水喝的正確方法
1、取15到20粒黑枸杞放到杯子里面 。
【枸杞泡水的正確方法有哪些】2、緩慢的倒入溫水 。（水溫控制在50度以下） 。
3、倒入水泡制3分鐘，就可以喝了 。
4、喝完以后反復的導入水沖泡就可以了 。
5、注意事項：水溫一點要控制在50度以下，不可以用太高溫度的水 ， 黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒 。一天喝的黑枸杞不要超過45粒，這就是我們一個正常人喝黑枸杞一天的用量 。

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