1. 首頁 > 云知道 > >

8個月寶寶吃什么菜泥

云知道健康百科

寶寶6個月大時，不管是純母乳喂養或者是奶粉喂養都不能滿足寶寶此時需求的各種營養，需要及時的添加一些易于消化吸收的輔食來補充食品，家長們通常會給嬰兒添加蔬菜泥，一起來看下8個月寶寶吃什么菜泥？
1.菠菜泥：給寶寶吃菠菜泥是很不錯的選擇，菠菜泥能給的身體補充各種維生素，對于促進嬰兒身體免疫力和骨骼、牙齒發育等等有極大的好處 。另外菠菜含有較多的鐵和葉酸，對寶寶的大腦發育很好，還能預防寶寶缺鐵性貧血，
做法：先將菠菜放入到鹽水中浸泡一會，然后放入沸水焯一下取出 。然后在鍋里放適量的水，把菠菜煮熟后去掉莖葉，最后把葉子切成小塊放進攪拌機里，把菜里的污泥過濾掉即可 。
2.土豆泥：土豆泥富含優質淀粉、氨基酸、蛋白質、維生素等等的營養成分，來及時的滿足寶寶身體的營養需求 。蛋白質與維生素可以增強嬰兒的記憶力，維生素C可以提高嬰兒的抵抗力 。
做法：把土豆削干凈，切成小塊，然后放進鍋里，在水里蒸熟 ， 然后取出來磨成泥就可以 。
【8個月寶寶吃什么菜泥】3.胡蘿卜泥：胡蘿卜富含胡蘿卜素 。胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A ， 可以提高嬰兒的免疫力 ， 預防呼吸道和泌尿道感染，在嬰兒的生長發育中發揮重要作用 。
做法：先將胡蘿卜洗凈，切成小塊，然后將胡蘿卜放入鍋中加水燉，待胡蘿卜煮熟后將其從泥中取出即可 。

8個月寶寶吃什么菜泥的內容就分享到這里。

推薦閱讀