在中醫(yī)理論中 ， 我們的雙腳是有氣血運行、聯(lián)絡(luò)體內(nèi)臟腑的作用的 。僅僅一雙小腳 ， 就包含了60多個穴位 。而我們?nèi)梭w的經(jīng)脈中 ， 足三陽、足三陰六條經(jīng)脈的起點或者終點 ， 也都在足部的穴位上 。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 長期按摩、足浴或艾灸足部 ， 能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)多個器官的狀態(tài) 。
一般操作一般人（無慢性病、心腦血管疾病等）足浴的溫度一般控制在40℃ ， 泡20-30分鐘即可 。不僅可以消除疲勞 ， 還能增強體質(zhì)、延緩衰老 。
鹽水泡腳鹽水泡腳 ， 就是用10-100克鹽 ， 放進(jìn)開水中攪拌 ， 待其融化 ， 水溫適宜后再泡腳 。
操作只是比普通熱水泡腳多了一步 ， 撒鹽～
鹽水泡腳的好處1.鹽水泡腳治療香港腳
香港腳的主要病因是足癬 ， 是一種真菌感染 。而鹽水能殺滅真菌 ， 治療香港腳 。
2.鹽水泡腳清除角質(zhì)
我們知道 ， 人的皮膚分為表皮、真皮和皮下組織這三層 ， 角質(zhì)層位于表皮的最外層 。如果角質(zhì)層越厚 ， 彈性也就越小 ， 甚至出現(xiàn)皴裂、出血等情況 。
【鹽水泡腳的好處】而鹽能很好的去除角質(zhì)層 ， 用熱鹽水泡腳 ， 能增強鹽的去角質(zhì)的能力 。
3.鹽水泡腳能增強體質(zhì)、防感冒、提高睡眠質(zhì)量
鹽水泡腳 ， 能刺激腳步的穴位 ， 就像針灸刺激人體的穴位一樣 。鹽水泡腳能增強血液流速、增強人體抗病能力 ， 增強體質(zhì)、以防感冒 。同時熱水泡腳還能讓人放松神經(jīng) ， 提高睡眠質(zhì)量 。
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