換季總是容易感冒咳嗽，吃什么水果能止咳化痰？你還別說(shuō)，這幾天天氣怪怪的，忽冷忽熱，正應(yīng)了那句老話，“二八月亂穿衣” 。早晚溫度低，中午又熱，這溫差刺激之下人最容易感冒咳嗽 。
預(yù)防感冒咳嗽除了穿厚點(diǎn)衣服之外，再一個(gè)就是平時(shí)多吃一點(diǎn)潤(rùn)肺定喘止咳化痰的瓜果蔬菜了 。天地有好生之德，在這個(gè)又干燥有灰塵大的干冷季節(jié)，偏偏有對(duì)人體好處的梨子成熟了，成為時(shí)令水果供人們享用 。其中的秋月梨就是一種很好的滋補(bǔ)性水果新品 。秋月梨一般就在八月中秋節(jié)前后成熟上市，所以才叫秋月梨，據(jù)說(shuō)有人吃了秋月梨以后，其他的梨子就覺(jué)得平淡無(wú)味了，可見(jiàn)秋月梨的魅力 。
要說(shuō)能止咳化痰的秋冬季水果，肯定是梨子無(wú)疑，當(dāng)屬梨子最佳 。梨子的名字很多，鴨梨，青梨，雪梨等，其中這個(gè)秋月梨最是應(yīng)景而生 。古人對(duì)梨子的評(píng)價(jià)是很高的，稱之為百果之宗，是天然的礦泉水，因?yàn)槔孀雍胸S富的汁水，口感也是最舒服的體驗(yàn) 。鮮嫩多汁，酸甜可口，現(xiàn)在的梨子，很少有吐渣渣的了，都能連皮帶肉的吃掉 。據(jù)說(shuō)梨子含水率百分之八十以上，其中多有果漿，葡萄糖，蘋(píng)果酸等，更有礦物質(zhì)和維生素在里面，同時(shí)熱量也不是很高 。
查詢了一下，梨子的功效和作用那么的多 。真的可以說(shuō)是藥食兩用的優(yōu)質(zhì)水果了 。其中最主要的功效就是清熱化痰，潤(rùn)肺止咳 。梨子的祛痰止咳效果應(yīng)該是最好的了，不然古人怎么會(huì)有發(fā)明冰糖雪梨和梨糖膏的呢？
【換季總是容易感冒咳嗽吃什么水果能止咳化痰】
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