張仲景廣泛收集醫(yī)方，寫出了《傷寒雜病論》，東漢末年著名醫(yī)學(xué)家 。張仲景在長沙任職太守的幾年里面在治病救人、消除瘟疫方面立了大功，而廣泛被人們稱為醫(yī)圣 。
在張仲景消除瘟疫的同時(shí)還救治過得了濕病的村民 。除了有村民得了當(dāng)時(shí)流傳很廣的瘟疫之外，還有一部分村民得了一種奇怪的病同樣因?yàn)闆]錢救治而深受折磨，這種病倒不至于會(huì)傷害性命但是會(huì)讓人身體很難受 。發(fā)熱、有痰、咳黃色的濃痰、另外還會(huì)使人感覺到身體乏力、無力、甚至吃飯的胃口也沒有，不吃飯也竟然發(fā)覺不出來餓 。當(dāng)?shù)氐睦芍卸疾恢撊绾蜗率郑@種讓人感覺到脾胃和身體乏力的病癥從來沒見過 。
張仲景把脈時(shí)發(fā)現(xiàn)村民的脈搏比較虛弱無力、舌苔厚重、發(fā)黃 。和咳濃痰是一樣的，張仲景用黃精、決明子、茯苓、荷葉、蜂蜜等熬制而成讓村民們喝下，十日之后有的村民癥狀好起來了，但是晚上卻難以入睡，胃口還是沒什么變化 。而后張仲景又加入山楂和菩提子過了一個(gè)月左右村民的病漸漸好起來了 。張仲景治療瘟疫的濕病的事情快速傳播，被村民們成為醫(yī)圣 。
濕氣重的話會(huì)有什么表現(xiàn)文章里面講的張仲景治療的痰濕，濕氣大致分為濕熱、寒濕和痰濕 。今天來說一下痰濕的具體表現(xiàn)癥狀 。
1、肥胖、腹部肥滿；
2、舌苔厚膩發(fā)黃；
3、困乏無力；
4、嗓子里面痰多；
5、大便次數(shù)多，比較稀軟；
6、腹部比較松弛、口臭明顯；
我們來看下張仲景的祛濕方法1、黃精：可以健脾、但是比較油膩不建議使用過多 。
2、決明子：清肝明目、可以調(diào)理脾胃，可以潤腸清理腸道 。
3、茯苓：可以利水消腫，排濕氣也可以通過排尿的方式排除一部分的濕氣 。
4、荷葉：荷葉可以清熱解暑也可以緩解濕氣帶來的肥胖、水腫等現(xiàn)象 。
5、菩提子：安神、可以幫助睡眠 。張仲景是看村民睡眠不好才加入菩提子的 。
6、山楂：健脾養(yǎng)胃，可以消食 。吃飯沒什么胃口可以適量吃點(diǎn)山楂 。
日常生活中我們可以適量吃一些祛濕的食物比如大家都知道的赤小豆薏米，或者是冬瓜皮煮水、玉米須煮水等都對(duì)濕氣有一定的緩解效果 。同時(shí)可以通過排汗排濕的方法，拔罐和針灸雖然也可以但是不適合每個(gè)人 。飯后一定要多運(yùn)動(dòng)，避免久坐或者是立馬躺下這樣對(duì)身體消化沒好處的 。
【濕氣重的話會(huì)有什么表現(xiàn)】問：你被濕氣困擾多久了呢？
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