【吃西瓜上火還是去火】吃西瓜上火還是去火
西瓜有一定的去火作用 ， 但西瓜易傷脾胃 ， 要注意適量食用 。
西瓜性寒、味甘 ， 歸心、胃、膀胱經(jīng) 。具有清熱利尿、止渴生津、解暑的功效 ?？捎糜谥委熓顭醾虺霈F(xiàn)口舌干燥、煩躁不安、小便不利、尿黃等 ， 也可用于中暑高熱、口舌生瘡、咽喉腫痛等熱癥 。因此 ， 西瓜不會上火 ， 夏季適量吃些西瓜還有一定的降火作用 。
此外現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn) ， 西瓜中富含大量葡萄糖、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等 ， 易于皮膚吸收 ， 具有美容養(yǎng)顏的作用 。西瓜中富含鉀元素 ， 可補(bǔ)充夏季大量出汗機(jī)體丟失的鉀 ， 且葡萄糖能快速補(bǔ)充能量 ， 幫助消除疲勞 。需要注意的是 ， 西瓜性寒 ， 易傷脾胃 ， 脾胃虛寒者不宜食用 。
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