結(jié)論：你應(yīng)該做的是戒煙，而不是喝茶，而且，無(wú)論你喝什么茶，都沒(méi)有什么用 。
抽煙對(duì)健康是百害無(wú)一利【吸煙后喝茶會(huì)不會(huì)更好】大量的研究發(fā)現(xiàn)，抽煙對(duì)人體健康是有很多種壞處的，而且是百害無(wú)一利 。
WHO數(shù)據(jù)顯示，全球63%的死亡由非傳染性疾病引起，而煙草是其主要風(fēng)險(xiǎn)因素 。煙草消費(fèi)是目前造成可預(yù)防死亡的首要原因，每年導(dǎo)致近600萬(wàn)人過(guò)早死亡，其中500多萬(wàn)人使用煙草或曾使用煙草，60多萬(wàn)人是接觸二手煙的非吸煙者 。如果目前的趨勢(shì)持續(xù)下去，到2030年，每年死亡人數(shù)將增至800萬(wàn)人 。
抽煙會(huì)增加肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn) 。吸煙還會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。煙草使用及二手煙暴露是心血管病的主要病因 。全球心血管疾病導(dǎo)致的死亡中，約10%歸因于煙草使用及二手煙暴露 。
吸煙對(duì)男性的性能力有影響，可能導(dǎo)致精子活性降低，精子數(shù)量降低，或者是“心有余而力不足” 。
世界10億吸煙者中約2億是女性 。在每年死于煙草使用的500多萬(wàn)人中，約有150萬(wàn)是女性 。
吸煙后喝茶會(huì)不會(huì)更好？不會(huì)！
煙對(duì)身體的危害，主要是通過(guò)產(chǎn)生氧自由基、引發(fā)過(guò)氧化來(lái)實(shí)現(xiàn) 。而茶則具有相當(dāng)強(qiáng)的抗氧化性 。很多人 就會(huì)認(rèn)為，抽煙后多喝茶能防止這種問(wèn)題，促進(jìn)健康 。
但這只是人們沒(méi)好的愿望而已 。
的確有一些研究發(fā)現(xiàn)，喝茶后能增加抗氧化效果，改善一些健康指標(biāo) 。比如，2003年和2007年，有印度學(xué)者用紅茶和豚鼠做過(guò)類似的實(shí)驗(yàn)，也顯示了茶對(duì)吸煙危害的抵消作用 。2012年，我國(guó)也有研究是用紅茶中提取的茶黃素去處理吸煙的大鼠，也顯示了對(duì)吸煙危害作用的抵消作用 。
但這并不意味著喝茶就能完全抵消抽煙的壞處 。因?yàn)檫@些目前都是動(dòng)物研究，并不能完全適用于人體 。而且，動(dòng)物研究中用量大，喝茶所攝入的茶黃素還是太少 。
要想避免抽煙的健康危害，首先還是要戒煙！
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