山竹是一種熱帶水果，產(chǎn)自我國(guó)臺(tái)灣，福建，廣東，云南等地 。山竹鮮嫩多汁，口感嫩滑，深受消費(fèi)者的喜愛(ài) 。不過(guò)大家普遍覺(jué)得山竹的價(jià)格太高，動(dòng)不動(dòng)十幾塊的價(jià)格，一斤還秤不了幾個(gè) 。其實(shí)其實(shí)山竹跟榴蓮一樣，一棵樹要長(zhǎng)到7年以上才能結(jié)果，所以價(jià)格自然要貴一些了 。山竹雖然價(jià)格貴，但是愛(ài)吃的人還是很狂熱？
那么山竹究竟有哪些神奇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？1.山竹一般果期是5-10月份，也就是5-10月都能吃的到 。山竹有清涼解暑，去煩熱降燥的作用 。
2.山竹中纖維素的含量跟芹菜莖中的纖維素含量不相上下，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) 。
3.山竹中含有多種維生素跟礦物質(zhì)，尤其是鉀含量非常豐富，對(duì)缺鉀的人有一定助益 。
4.山竹外殼堅(jiān)硬，但是烘干磨成粉卻能治療痢疾，腹痛腹瀉等癥 。
5.山竹還可以作為著色劑使用，比如作為可口可樂(lè)等飲料的食用色素 。
什么人不可以吃山竹呢？吃多了會(huì)怎樣呢？1.山竹不可多食，尤其是月經(jīng)期女性，吃多會(huì)造成肚子疼，月經(jīng)不調(diào)等癥狀 。
2.便秘者也不可多食，雖然山竹中纖維素含量高，但是吃五個(gè)以上的山竹會(huì)引起便秘 。
3.脾胃虛弱的人不適合吃山竹，會(huì)造成腸胃不適 。
4.寒涼體質(zhì)的人也不適合吃山竹，只吃山竹只會(huì)讓癥狀加重 。
【什么人不可以吃山竹呢吃多了會(huì)怎樣呢】5.伏天應(yīng)該少吃山竹，山竹是寒性蔬果，三伏天濕氣重，容易讓寒濕淤積在體內(nèi) 。
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