6、魚、肉嚴格限量 。按膳食指南要求，每日不超過50克魚，或50克肉 。過多動物蛋白質(zhì)（不利于降低尿液的pH值，）會增加尿鈣流失，對于痛風患者不利 。
7、.注意飲食中限制鹽和烹調(diào)油，注意控制血壓和血脂，避免并發(fā)其他慢性病 。雞精、味精也應限制，特別是雞精、蘑菇粉等含有核苷酸，應少用 。
高尿酸血癥伴肥胖的人，要通過減肥降脂來改善整體代謝功能，身體的綜合代謝水平改善了，尿酸的問題也會逐漸得到改善 。對于尚未發(fā)展為痛風的患者來說，控制體重，改善代謝紊亂問題，可以在很大程度上避免疾病發(fā)展到痛風狀態(tài)，預防因此造成的各種嚴重損害后果 。
此外，應建立健康的生活方式，飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食或經(jīng)常饑餓，晚餐不宜數(shù)量過大，每日應有適當?shù)倪\動，注意勞逸結(jié)合，避免精神緊張、濕冷，穿鞋要舒適，急性期應臥床休息等 。
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