為什么憂郁和抑郁都要用一個癥字，而不是用病字，我覺得憂郁是一種形態(tài)的發(fā)生，抑郁是一種癥狀潛伏在人的腦海和心中有抑郁癥的人知道自己有抑郁癥嗎 。趕之不走，揮之不去，尤其每當(dāng)你情緒不好和低落的時候，這種癥狀一定會趁虛而入！還不打折扣，啟示給你的一定是死比生好！人活著的意義讓這樣的癥狀很長時間都潛伏在腦海和心里 。但是如果有定律的人是能通過自己的努力和藥物治療達到自己想要的預(yù)期！人活著，敞開心扉，辦法總比困難多！做一個優(yōu)秀的自己！遠(yuǎn)離抑郁！沒有猶郁！
怎么告訴家人自己得了抑郁癥？抑郁癥患者最需要家人的理解和支持，這對于控制病情以及最終戰(zhàn)勝抑郁癥都是必要的 。抑郁癥患者應(yīng)該及時把患病的情況告訴家人，具體包括以下的內(nèi)容：
告訴家人自己的癥狀和痛苦 。抑郁癥患者會持續(xù)的悲傷、焦慮、郁悶；心情煩躁、易怒；嗜睡或者失眠；暴飲暴食或者厭食；對曾經(jīng)喜好的活動失去興趣，包括性欲；注意力不集中，記不住細(xì)節(jié)，難以做決定等等，這些癥狀是家人能夠看到或者感受到的，告訴他們這是你抑郁癥的癥狀，需要他們知曉以避免產(chǎn)生誤會，比如你的嗜睡會讓家人覺得你近來變得懶了；比如你的易怒會讓家人覺得你討厭和不尊重他們了等等 。另一些癥狀，比如感到?jīng)]有希望，看不到前景；有負(fù)罪感，或喪失自尊心；有自殺的想法或者企圖自殺等等，家人不容易看到但會給你的內(nèi)心帶來痛苦或者給你帶來生命危險，也要及時告訴家人，以便他們給到你更多關(guān)心和幫助 。
告訴家人抑郁癥的檢測結(jié)果和治療方法 。抑郁癥患者需要把自己在專業(yè)心理咨詢機構(gòu)的檢測結(jié)果告訴家人，有利于一家人來共同正視這個需要解決的問題 。也要告訴家人，抑郁癥是一種心理疾病，心病心醫(yī)，得了抑郁癥需要及時聯(lián)系專業(yè)心理咨詢機構(gòu)來專業(yè)解決；抑郁癥的治療是一個過程，需要家人的精神支持和物質(zhì)支持；抑郁癥被稱為“心靈的感冒”，它是可以治愈的，不用害怕，但也不能掉以輕心；抑郁癥的產(chǎn)生跟過往的經(jīng)歷有密切的關(guān)系，如果患者的相關(guān)經(jīng)歷沒有經(jīng)過專業(yè)心理咨詢的處理，抑郁癥難以自愈，所以抑郁癥不是“過一陣自己就好了”這么簡單的事，更不能拖、扛 。
告訴家人如何跟你日常相處 。抑郁癥患者很需要家人的傾聽，傾聽有助于患者分享和釋放致病的內(nèi)容，緩解癥狀；患者容易發(fā)脾氣，所以也需要家人的多多體諒；患者的一些生活習(xí)慣發(fā)生改變，比如厭食、失眠等等，也需要家人想辦法幫助改善；另外，因為患者做事情興致低，一些有助于改善癥狀的活動，比如堅持運動、戶外活動、常跟人交流溝通等，需要家人積極督促達成 。
專業(yè)幫助 。如果感覺自己告訴家人得了抑郁癥的事比較困難或者收效不理想，可以聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)來專業(yè)解決 。專業(yè)的心理咨詢師會結(jié)合你的情況，在合適的時間把你的情況以合適的方式告訴給你的家人，以獲得他們的理解和支持，從而在家庭方面創(chuàng)造一個更好的環(huán)境來有利于你抑郁癥的治療和治愈 。這一點，特別要提醒那些害怕告訴父母自己得了抑郁癥的學(xué)生注意 。
有抑郁情緒就是抑郁癥嗎？謝邀
當(dāng)然不是啦，我們的生活中會遇到許多問題 。這些都會產(chǎn)生抑郁情緒，但不能說這就是抑郁癥了 。
不過，出現(xiàn)如下情況需要大家當(dāng)心了 。
1.抑郁情緒幾乎每天都有，或者大部分時間如此，并且超過一個月 。
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