記得在我孕期那會(huì)，不管是在夏天還是冬天，我?guī)缀醣３置刻煜匆淮卧?。如果一天不洗澡，感覺(jué)那天晚上我會(huì)睡得很不舒服 。另外，在孕晚期時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己的分泌物特別多，每天都要換一兩次內(nèi)褲或墊上護(hù)墊，私處也會(huì)保持勤清洗 。
【孕媽媽洗澡的注意事項(xiàng)】懷孕后，媽媽汗腺和皮脂腺分泌旺盛，身體很容易出汗，油性分泌會(huì)增多，而且私處分泌物也較多，所以準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常洗澡，最好每天洗一次澡 。
如果因行動(dòng)不便或其他原因不能保證每天洗澡，至少也要用溫水擦身并清洗私處，或讓老公陪浴 。
孕媽媽洗澡的注意事項(xiàng)孕媽媽在準(zhǔn)備洗澡之前，應(yīng)穿上防滑鞋，或在浴室墊上防滑墊，并保持地面的清潔，不能亂放瓶瓶罐罐，避免滑倒或跌倒 。
洗澡的時(shí)候要以站立式沐浴為宜，禁止坐浴 。
避免水溫過(guò)高或過(guò)低，應(yīng)將水溫控制在27-37℃，以體表感覺(jué)不冷也不燙為宜 。
每次洗澡時(shí)應(yīng)注意時(shí)間的把握，洗澡過(guò)久會(huì)導(dǎo)致浴室供氧不足，應(yīng)控制在15-20分鐘，最久不超過(guò)30分鐘 。
要避開(kāi)在饑餓時(shí)或飽食后1小時(shí)之內(nèi)的時(shí)間段洗澡 。
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