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柿子和香蕉可以一起吃嗎

云知道柿子

柿子和香蕉可以一起吃嗎？
目前沒有明確的證據支持柿子和香蕉不可以一起吃 。
現代藥理研究顯示 ， 柿子含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B族維生素、胡蘿卜素及礦物質（如磷、鐵、鈣、鉀等） ， 還含果膠、胰蛋白酶、淀粉酶、單寧酸、瓜氨酸等 ， 具有降血脂、抗氧化、治療慢性支氣管炎、殺菌、止血、延緩衰老等作用 。
現代研究顯示 ， 香蕉果實含甾體類化合物、蛋白質、枸櫞酸、磷酸烯醇丙酮羧化酶、多巴胺、腎上腺素、去甲腎上腺素、5-羥色胺等成分 ， 具有預防心血管疾病、降低膽固醇和延緩衰老等作用 。
【柿子和香蕉可以一起吃嗎】柿子和香蕉可以一起吃 ， 一般不會發生不良反應 。但需要注意的是 ， 空腹或多量進食柿子 ， 食后上腹不適 ， 陣發性脹痛、抽痛或絞痛 ， 食欲缺乏、伴惡心、嘔吐、黑便；柿子含糖量較高 ， 香蕉含糖、鉀量高 ， 糖尿病患者應該謹慎食用 。

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