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《如龍6:命之詩》桐生一馬健身房S級飲食建議


《如龍6:命之詩》桐生一馬健身房S級飲食建議


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《如龍6:命之詩》桐生一馬健身房S級飲食建議


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健身結(jié)束后,需要按照教練給出食譜進行飲食,這樣可以多增加鍛煉所帶來的經(jīng)驗值 。因此飲食菜單如下(簡要內(nèi)容,看重點即可,關鍵詞語均在其中):
教練建議:大量蔥的菜色,吃飯地點:養(yǎng)老乃龍,菜品:淡泡菜沙拉
教練建議:吃脂肪較少的肉,放在網(wǎng)子上烤,吃飯地點:韓來,菜品:里脊肉;
教練建議:吃碳水化合物、雞蛋、菜,吃飯地點:韓來,菜品:石鍋拌飯
教練建議:圓圓的有起司,吃飯地點;銀章魚,菜品:起司明太子章魚燒
教練建議:吃大量蔬菜,大概480克,吃飯地點:ringer hut 菜品:滿滿蔬菜湯
教練建議:吃兒童最喜歡的菜品,吃飯地點:突然想吃牛排,菜品:豪華漢堡排套餐
教練建議:有雞蛋、肉和蔬菜,在早餐中常能見到,吃飯地點:阿爾卑斯咖啡,菜品:三明治套餐 。
教練建議:長崎名產(chǎn),吃飯地點:ringer hut,菜品:蔬菜滿滿強棒面 。
教練建議:吃雞腿肉,吃飯地點:狂野杰克森,菜品:炸雞
教練建議:一盤五種美味,吃飯地點:養(yǎng)老乃龍,菜品:串燒綜合拼盤 。
教練建議:飯上放一片片豬肉,吃飯地點:九州一番星,菜品:叉燒飯
教練建議:有蔬菜和豬肉,蔬菜選擇高麗菜,有嚼勁,吃飯地點:大阪王將,菜品:回鍋肉
教練建議:老字號速食店,兩倍肉的菜色,吃飯地點:微笑漢堡,菜品:帝王微笑漢堡
教練建議:吃蛋和蔬菜,那家店的湯也不錯,吃飯地點:富士蕎麥面,菜品:天玉蕎麥面
教練建議:能豪爽吃到蛋的速食,吃飯地點:玻璃棒廚房,菜品:玻璃棒蛋漢堡
教練建議:脂肪和紅肉分布均勻的肉中之王,吃飯地點:突然想吃牛排,菜品:莎朗牛排 。
教練建議:完全不吃碳水化合物,吃牛肉配紅姜,吃飯地點:赤牛丸,菜品:牛肉盤 。
教練建議:濃縮蝦子的營養(yǎng),吃飯地點:吟壽司,菜色:鮮蝦湯
教練建議:大量攝取植物蛋白,辣一點比較好,吃飯地點:大阪王將,菜色:麻婆豆腐
教練建議:蒸過的雞肉,吃飯地點:大阪王將,菜色:棒棒雞沙拉 。
教練建議:同時吃到豬肉、雞蛋和米飯
吃燒肉,吃最受歡迎的燒肉,吃飯地點:韓來,菜色:橫膈膜肉 。
教練建議:一口吃下去,一粒粒的口感,吃飯地點:養(yǎng)老乃龍,菜色:帶子柳葉魚
教練建議:吃到魚各種部位的套餐,吃飯地點:壽司三味,菜品:鮪魚三味

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